GRA W GUMĘ
Dziś mamy dla Was propozycję ciekawej formy gimnastycznej jaką jest zabawa w gumę. Zapytajcie Waszych Rodziców, oni na pewno pamiętają jak chętnie skakali w dzieciństwie przez gumę. „Graliśmy wszyscy – i dziewczyny, i chłopcy. Graliśmy wszędzie – na boisku, na podwórku, w domu, w parku.”
Jakie korzyści płyną z grania w gumę?
Po pierwsze i przede wszystkim – świetna zabawa. Kiedy w dzieciństwie grało się w gumę, do rzeczywistości przywracała dopiero trochę rozgniewana mama, przypominając, że już pora kolacji 😉
Gra w gumę niesamowicie ćwiczy zmysł równowagi, koordynację ruchową i płynność wykonywanych ruchów. Pozwala na pozbycie się nadmiaru energii, mocno dotlenia organizm, wzmacnia kondycję. Jeżeli gramy w np. „Dni tygodnia” albo „Dziesiątki” uczy zapamiętywania sekwencji ruchów i umiejętności powtarzania dostrzeżonego ruchu, które są bardzo ważne przy pracy z dziećmi z zaburzeniami mowy.
Jaką gumę wybrać?
W sklepach można znaleźć cały szereg najrozmaitszych gum do skakania. Kiedyś najbardziej pożądana była szeroka guma, wszywana np. do spodni, myślę, że taka też sprawdza się najlepiej, bo jest bardziej wytrzymała. Mam obecnie dwie gumy – gumę z kiosku oraz taką ze sklepu sportowego.
Zabawy z gumą:
Powyższe gry mogą okazać się za trudne dla dzieci 3-4-letnich, ale 5-latki i starsze skaczą bez problemu. Poza tym możemy wymyślić własne układy, dostosowane do możliwości i wieku dzieci 🙂
- „Gumowe kształty”
Guma może okazać się bardzo pomocna podczas nauki geometrii
i zaznajamianiu dzieci z podstawowymi kształtami i współpracy w grupie. Prosimy, żeby dana liczba osób uformowała gumę w dany kształt, mniej więcej tak jak na obrazku. Kolejna opcja: z gumy na podłodze formujemy jakiś kształt i prosimy dzieci, żeby przeszły po nim stopa za stopą, skacząc na jednej nodze itd.
- „Rób to co ja”
Jedno dziecko pokazuje skok przez gumę, reszta po kolei naśladuje. Można ruchy wszystkich dzieci połączyć i każdy następny uczestnik musi wykonać wszystkie poprzednie ruchy plus dodać swój. Świetny wspomagacz pamięci.
Dzieci w wieku przedszkolnym nie dadzą rady skakać zbyt wysoko, zawsze jednak zachęcajmy, żeby próbowały skakać jak najwyżej 😉 Życzymy wspaniałej zabawy!!! 🙂
