Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia, czyli CZAS NA ZDROWIE

Realizując kolejne zadanie z projektu edukacyjnego „Czas na Zdrowie” oglądaliśmy film edukacyjny dotyczący Piramidy Zdrowego Żywienia i Stylu Życia. Poznaliśmy zasady racjonalnego odżywiania się oraz istotę aktywności fizycznej, odpowiedniej ilości godzin snu dla naszego organizmu oraz konieczności częstego picia wody. Teraz też już wiemy jak
ważne jest spożywanie owoców i warzyw. Postaramy się jeść ich zdecydowanie więcej. Przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia i stylu życia wspiera nasz prawidłowy rozwój, sprawność intelektualną i fizyczną oraz wpływa na nasze zdrowie. A to bardzo ważna sprawa! Aby utrwalić sobie wszystkie informacje dotyczące zdrowego odżywiania się stworzyliśmy własne Piramidy Zdrowego Żywienia i Stylu Życia!